Medytacja w środku tygodnia

    W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy na spotkania, kiedy to w środku tygodnia, będziemy poszukiwać środkowej drogi, prowadzącej do uważności (sati), wyciszenia (samatha) i wglądu (vipassanā). Choć motywem p...

  • Medytacja uważności śmierci: Akceptacja i wolność

  • Jogasutry, klucz do jogi klasycznej

  • Medytacja uważności żywiołów drogą do głębokiej imersji w 29 minut

  • Bhagawadgita - joga na niespokojne czasy

  • Medytacja uważności oddechu w 19 minut

  • Nauka Buddy – ścieżka do wolności

  • Metta: Medytacja Miłującej Dobroci dla Każdego

  • Medytacja miłującej dobroci (metta) cz.4: życzliwość dla nielubianej osoby <3

  • Od Wed do Jogi: Reinterpretacja Tradycji w Upaniszadach

  • Medytacja miłującej dobroci (metta) cz.3: życzliwość dla neutralnej osoby <3

  • Ekspert. Przypowieść buddyjska (dżataka)

  • Medytacja miłującej dobroci (metta) cz. 2: życzliwość dla siebie dla bliskiej osoby <3

  • Złoty garnek. Przypowieść buddyjska (dżataka)

  • Medytacja miłującej dobroci (metta) cz. 1: życzliwość dla siebie

  • Metta po ślōnsku. An 11.15

  • Medytacja uważności (cz.7): Przebudzenie

  • Historia Asan: Od starożytnych tekstów do współczesnej jogi

  • Medytacja uważności (cz.6): Jak radzić sobie z przeszkodami?

  • „Nie podążajcie za tym, co mówią inni, ani za tradycją, nie podążajcie za pogłoskami ani świętymi tekstami, nie podążajcie za...” Kesamuttisutta AN 3.65

  • Medytacja uważności (cz.5): wgląd w naturę umysłu

  • Rytuał pomyślności. Singalasutta DN 31

  • Medytacja uważności (cz.4): odczucia kluczem do wolności

  • Terapeutyczne aspekty filozofii jogi

  • Sceptyczny Upaka, nawet Budda go nie przekonał. Mahākhandhaka 7.6.1

  • Medytacja uważności (cz.3): akceptacji śmiertelności. Spokój, akceptacja, błogość.

  • Dom, w którym nikt nigdy nie umarł. Kisāgotamīsutta SN5.3

  • Medytacja uważności (cz.2): kontemplacja elementów i trochę filozofii w 32 minuty

  • Work-life balance i inne ważne dla dobrego życia tematy według Buddhy. Mangalasutta Snp 2.4

  • Medytacja uważności (cz.1): uważność ciała w 17 min

  • 25 wieków historii jogi w 45 minut

  • Medytacja: uważności oddechu w 16 minut

  • Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia

  • Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15)

  • Medytacja 4 boskich postaw – brahmavihara

  • Medytacja upekkha. Tylko spokój może nas uratować!

  • Medytacja mudita - transformująca moc doceniającej radości

  • Boskie życie czyli o medytacjach brahmawihara w 21 minut

  • Medytacja karuna. Czyli jak radzić sobie z cierpieniem?

  • Medytacja metta. Miłująca dobroć dla każdego

  • Zwiastun

undefined undefined
undefined undefined